Warum Personal Training?

 

Sabrina:

„Mein Wunsch ist es, Körper, Geist und Seele meiner Klienten in Einklang zu bringen, um mit Freude und Leichtigkeit die gesetzten Ziele gemeinsam zu erreichen.“

 

Ohne Umweg zum Erfolg

Personal Training wirkt doppelt so schnell wie herkömmliches Fitnesstraining. Der schnelle Trainingserfolg stellt sich deshalb so zügig ein, weil du stets von ein und dem selben Fitness-Profi in einer exklusiven und individuellen 1:1-Situation betreut wirst. Jedes Personal Training ist so einzigartig wie du selbst!

Ganzheitlichkeit

Als DEIN Persönlicher Trainer und Coach habe ich die Möglichkeit, dich ganzheitlich zu begleiten. Denn um sich wohl zufühlen, reicht meistens nicht nur eine körperliche Veränderung/Anpassung. Personal Training ist Motivation pur – manchmal ist der „innere Schweinehund“ einfach übermächtig und blockiert uns, für unsere Ziele aufzustehen. Mit DEINEM persönlichen Trainer kann dir das nicht mehr passieren.
Feste Termine machen das Training verbindlicher und sicher werde ich nicht so schnell locker lassen…

 

 

Bin ich die richtige Trainerin für dich?

 

Auf diese Bereiche habe ich mich spezialisiert:

 

– Gewichtsreduktion und Figurstraffung

– Muskelaufbau

– Hilfe bei Rückenschmerzen (Prävention)

– Verbesserung der Kondition/Ausdauer

– Stretching und Beweglichkeit

 

Ist dein Wunsch/Ziel hier nicht abgedeckt? Schreibe mich doch einfach unverbindlich an.
#Kontakt

Ablauf

Nach Kontaktaufnahme vereinbaren wir einen Termin zu einem persönlichen Kennenlerngespräch, welches natürlich unverbindlich und frei von Kosten ist.
Nachdem wir uns beide für eine Zusammenarbeit entschieden haben, führen wir ein ausführliches Anamnesegespräch inkl. Körperanalyse durch, und besprechen in wie weit Ernährungscoaching eine Rolle spielt. Wir definieren Ziele und dann kann es auch schon los gehen!
Wichtig ist, mein Klient ist immer der „Boss“! Das bedeutet, wenn etwas unangenehm erscheint, wird das Training natürlich sofort angepasst.
Das heisst aber nicht, dass ich nicht auch „Drill Instructor“ sein kann, wenn es nötig ist. Meine Feinfühligkeit hilft mir, mich optimal auf Kundenbedürfnisse einzustellen.
Probier‘ es doch einfach einmal aus!?

 

Wo wird trainiert?

– Bei dir zuhause (ich bringe alles mit, was wir brauchen)

– Outdoor (bei guter Witterung)

– Im Fitnessstudio in Landshut (eine Mitgliedschaft ist nicht zwingend erforderlich)

 

 

Sabrina:

„Der härteste Schritt ist der Erste! Fang‘ heute an und alles weitere schaffen wir zusammen… „